Showing posts with label bahaya. Show all posts
Showing posts with label bahaya. Show all posts
Tuesday, December 17, 2013
Bahaya Dari Sepatu Tumit Tinggi
Berapa banyak Anda memiliki koleksi sepatu bertumit tinggi? Sepatu ajaib ini memang patut dijadikan koleksi, karena keampuhannya memperbaiki postur tubuh. Namun, ternyata 90 persen wanita mengaku pernah mengalami cedera akibat penggunaan sepatu hak tinggi.
Rasa nyaman pemakaian sepatu bertumit tinggi hanya akan berlangsung di awal-awal pemakaian. Tetapi setelah satu jam, enam menit, 48 detik, tumit akan mulai terasa sakit. Bagi para penari, rasa sakit akan muncul setelah sepuluh menit pemakaian.
Selain sepatu bertumit tinggi, masalah kaki juga disebabkan oleh sepatu sempit. Menurut survei yang dilakukan College of Podiatri pada 2.000 pria dan wanita Inggris serta 60 ahli bedah kaki, masalah tersebut seperti radang sendi, fraktur stres, dan saraf terjepit. Sedangkan sepatu bertumit tinggi, dapat merusak jaringan lunak dan permukaan sendi menjadi haus.
"Wanita sering menempatkan diri mereka dalam risiko cedera permanen atas nama fesyen. Jika diminta untuk memilih antara kaki yang cantik dan sepatu yang cantik untuk terlihat lebih gaya, mereka pasti akan memilih keduanya," ujar Mike ONeill ahli penyakit kaki dari College of Podiantri seperti dikutip Daily Mail, Jumat 6 Juni 2013.
Ia menambahkan, semakin tinggi tumit semakin mereka akan memiringkan tubuh ke depan dan mengharuskan mereka bersandar mengimbanginya. Hal tersebut akan membuat panggul keluar dari keselarasan dan menyebabkan kompresi tulang belakang.
Tidak hanya itu, sepatu hak tinggi juga dapat membuat jari kaki pemakainya berperan sebagai rem untuk menjaga keseimbangan, sehingga kuku bisa tumbuh ke dasar kulit dan berisiko kapalan. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa banyak wanita yang pada akhirnya terpaksa pulang tanpa alas kaki, karena tidak nyamanan menggunakan sepatu tersebut.
ONeill memperingatkan, sebaiknya hindari penggunaan sepatu dengan hak yang tingginya melebihi dua centimeter. Jika ingin terlihat tinggi, ada baiknya Anda memilih sepatu model wedges.
Rasa nyaman pemakaian sepatu bertumit tinggi hanya akan berlangsung di awal-awal pemakaian. Tetapi setelah satu jam, enam menit, 48 detik, tumit akan mulai terasa sakit. Bagi para penari, rasa sakit akan muncul setelah sepuluh menit pemakaian.
Selain sepatu bertumit tinggi, masalah kaki juga disebabkan oleh sepatu sempit. Menurut survei yang dilakukan College of Podiatri pada 2.000 pria dan wanita Inggris serta 60 ahli bedah kaki, masalah tersebut seperti radang sendi, fraktur stres, dan saraf terjepit. Sedangkan sepatu bertumit tinggi, dapat merusak jaringan lunak dan permukaan sendi menjadi haus.
"Wanita sering menempatkan diri mereka dalam risiko cedera permanen atas nama fesyen. Jika diminta untuk memilih antara kaki yang cantik dan sepatu yang cantik untuk terlihat lebih gaya, mereka pasti akan memilih keduanya," ujar Mike ONeill ahli penyakit kaki dari College of Podiantri seperti dikutip Daily Mail, Jumat 6 Juni 2013.
Ia menambahkan, semakin tinggi tumit semakin mereka akan memiringkan tubuh ke depan dan mengharuskan mereka bersandar mengimbanginya. Hal tersebut akan membuat panggul keluar dari keselarasan dan menyebabkan kompresi tulang belakang.
Tidak hanya itu, sepatu hak tinggi juga dapat membuat jari kaki pemakainya berperan sebagai rem untuk menjaga keseimbangan, sehingga kuku bisa tumbuh ke dasar kulit dan berisiko kapalan. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa banyak wanita yang pada akhirnya terpaksa pulang tanpa alas kaki, karena tidak nyamanan menggunakan sepatu tersebut.
ONeill memperingatkan, sebaiknya hindari penggunaan sepatu dengan hak yang tingginya melebihi dua centimeter. Jika ingin terlihat tinggi, ada baiknya Anda memilih sepatu model wedges.
Monday, October 28, 2013
4 Tips Mengamankan Anak dari Bahaya Internet
Ranah internet tidak sepenuhnya aman, apalagi jika pengguna tidak memiliki tameng untuk melindungi dirinya dari risiko yang menghadang. Pengamanan diri dari bahaya internet sebaiknya dilakukan, apalagi jika berkaitan dengan jaringan yang dipakai publik.
Di lingkungan sekolah apalagi, murid-murid yang memakai jaringan internet sekolah harus dijauhkan dari segala bentuk ancaman mulai dari soal privasi dan file sharing, kebebasan berpendapat di internet, konten yang tidak pantas, sampai ke permasalahan virus dan keamanan jaringan sekolah. Berikut sejumlah tips yang bisa dilakukan para admin atau guru agar anak didik dan jaringan sekolahnya aman:
1. Memasang Firewall
Admin di sekolah sebaiknya menginstal software firewall yang mampu memonitor informasi baik yang menuju maupun yang keluar dari server sekolah, sebagai langkah pengamanan jaringan. Firewall ini akan mampu mencegah informasi tertentu (baik file atau pun program) berseliweran keluar atau pun masuk jaringan sekolah. Dengan adanya firewall, guru maupun pelajar tidak dimungkinkan untuk mendownload software gratisan, mengunggah/mengirim informasi tertentu atau membuka attachment email. Aksi mendownload dan membuka file attachment bisa menjadi jalan bagi virus untuk merusak sistem komputer dan membuka celah bagi hacker untuk mengakses informasi milik sekolah.
Admin di sekolah sebaiknya menginstal software firewall yang mampu memonitor informasi baik yang menuju maupun yang keluar dari server sekolah, sebagai langkah pengamanan jaringan. Firewall ini akan mampu mencegah informasi tertentu (baik file atau pun program) berseliweran keluar atau pun masuk jaringan sekolah. Dengan adanya firewall, guru maupun pelajar tidak dimungkinkan untuk mendownload software gratisan, mengunggah/mengirim informasi tertentu atau membuka attachment email. Aksi mendownload dan membuka file attachment bisa menjadi jalan bagi virus untuk merusak sistem komputer dan membuka celah bagi hacker untuk mengakses informasi milik sekolah.
2. Memasang Software Filtering
Langkah selanjutnya adalah memasang software filtering untuk mencegah pelajar mengakses informasi atau situs-situs yang tidak pantas. Filter ini bekerja berdasarkan kata kunci (keyword) atau frase tertentu yang diketikkan. Jika dirasa kata kunci yang diketikkan mengandung kata-kata ‘dewasa’ seperti seks atau payudara, maka user tidak akan menemukan hasil pencarian yang dituju. Meski begitu filter ini tidak bisa sukses 100% karena kini pemilik situs makin lihai menyiasati pemblokiran akses dengan cara menciptakan URL yang tidak mencurigakan, namun dalam kenyataan menyesatkan. Terkadang, beberapa filter ada yang mencegah user menggunakan layanan chattingdan blog karena alasan konten yang tidak pantas dan risiko keamanan. Pemasangan filter tetap menjadi langkah yang dihimbau untuk dilakukan demi keamanan para pelajar.
Langkah selanjutnya adalah memasang software filtering untuk mencegah pelajar mengakses informasi atau situs-situs yang tidak pantas. Filter ini bekerja berdasarkan kata kunci (keyword) atau frase tertentu yang diketikkan. Jika dirasa kata kunci yang diketikkan mengandung kata-kata ‘dewasa’ seperti seks atau payudara, maka user tidak akan menemukan hasil pencarian yang dituju. Meski begitu filter ini tidak bisa sukses 100% karena kini pemilik situs makin lihai menyiasati pemblokiran akses dengan cara menciptakan URL yang tidak mencurigakan, namun dalam kenyataan menyesatkan. Terkadang, beberapa filter ada yang mencegah user menggunakan layanan chattingdan blog karena alasan konten yang tidak pantas dan risiko keamanan. Pemasangan filter tetap menjadi langkah yang dihimbau untuk dilakukan demi keamanan para pelajar.
3. Membatasi Upload Konten
Keamanan internet bukan hanya berbicara tentang apa yang kita akses, namun juga tentang apa yang kita posting di internet. Sejumlah sekolah memiliki kebijakan pelarangan pemakaian foto para pelajar di situs mereka. Yang lain boleh memakai foto, namun dengan syarat tidak mencantumkan nama. Sedang sekolah lain ada yang membolehkan foto, namun dengan nama depan saja.
Keamanan internet bukan hanya berbicara tentang apa yang kita akses, namun juga tentang apa yang kita posting di internet. Sejumlah sekolah memiliki kebijakan pelarangan pemakaian foto para pelajar di situs mereka. Yang lain boleh memakai foto, namun dengan syarat tidak mencantumkan nama. Sedang sekolah lain ada yang membolehkan foto, namun dengan nama depan saja.
4. Jadi Panutan
Beberapa tips di atas adalah aksi yang penting dilakukan untuk mengamankan pelajar dan sekolah dari bahaya internet. Namun di luar itu, langkah terpenting ada di pundak guru dan orang tua yang diharapkan mampu menjadi panutan bagi murid dan anak-anaknya dengan mengajarkan anak untuk memakai internet secara bertanggung jawab. Diskusi di kelas dan peragaan adalah sesuatu yang sangat bermanfaat bagi pelajar. Dengan hal tersebut, melek akan bahaya internet dan berselancar di dunia maya secara sehat bukanlah hal yang susah lagi.
Beberapa tips di atas adalah aksi yang penting dilakukan untuk mengamankan pelajar dan sekolah dari bahaya internet. Namun di luar itu, langkah terpenting ada di pundak guru dan orang tua yang diharapkan mampu menjadi panutan bagi murid dan anak-anaknya dengan mengajarkan anak untuk memakai internet secara bertanggung jawab. Diskusi di kelas dan peragaan adalah sesuatu yang sangat bermanfaat bagi pelajar. Dengan hal tersebut, melek akan bahaya internet dan berselancar di dunia maya secara sehat bukanlah hal yang susah lagi.
Sumber: Teachingtoday]
Tips Agar Anak Anda Tak Buka Situs Porno
10 fakta menarik yang Anda tidak tahu tentang InternetApa Itu Firewall dan Bagaimana Cara Mengatur Setting FirewallMasa Depan e-Learning, Kesempatan Untuk Belajar Lebih Cepat dan EfisienGoogle Memperingatkan Target Baru CyberattackOrang Jepang Tidak Banyak yang Menjadi Anggota FaceBook24 Jejaring Sosial Asli Buatan IndonesiaHati-hati, Teman Anda Di Facebook Kemungkinan Adalah Bot4 Tips Dasar Tentang Manajemen WaktuTips Agar Terhindar dari Penipuan Dunia Maya
Subscribe to:
Posts (Atom)